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この不快な感情の蓄積がマイナス思考につながっていくのです(今村暁)

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皆さんは毎日、数回、トイレに入ることでしょう。

そこで無意識に「臭い!」「汚い!」と不快な感情を持っていると、それは理性的な判断をする間もなく、脳の深いところに「不快な感情」を蓄積していくことになります。

この不快な感情の蓄積がマイナス思考につながっていくのです。

(今村暁『10秒朝そうじの習慣 ~人生を劇的に変える最強メソッド~』)




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